خوراکیها

تاثیرات دارویی توت فرنگی و زغال اخته

زغال اخته و توت فرنگی، داروهای طبیعی     توت فرنگی و زغال اخته، از جمله میوه‌هایی هستند که این روزها بازارشان داغ است و مشتریان زیادی دارند که به قصد تهیه آن‌ها به بازار می‌روند. محصولاتی که جدا از رنگ و طعم ویژه‌ای که دارند، خواص زیادی نیز برای شما خواهند داشت.     میوه مورد علاقه‌تان چیست؟ سیب، ... ادامه مطلب »

چرا جوان اما موهای سفید

دلایل سفیدی زودرس موها از زمانهای کهن، سفیدی مو نشانه پیری و با تجربگی بوده، ولی برخی جوانان هنوز به ۲۰ سالگی نرسیده، و ازدواج ننموده اند که گرد سپیدی بر موهایشان می نشیند. رنـگــــدانـــه‌هـــای مـــوجـــود در سلولهای ریشه ای موها، عامل طبیعی رنگ مو هستند. زمانی که سـاخـت ایـن رنـگدانه‌ها در سلول مـتوقف شود، مو رنگ خود را از ... ادامه مطلب »

اثر شیر برزیبایی پوست

  خواص شیر روی پوست تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت و کرم‌های پوست استفاده شده و نقش نرم‌کننده و شاداب‌کننده بر پوست دارد.   استفاده یک تا دو بار ... ادامه مطلب »

کنترل عصبانیت همسرتان با تغذیه درمانی

اگر شما نیز از این مسئله رنج می برید و یا همسرتان بد اخلاق است ، بهتر است تغذیه درمانی را در پیش گیرید. اخلاق خوب خصوصیتی است که در بسیاری از افراد وجود ندارد ، همین موضوع باعث می شود که فرد در زندگی خود به ویژه زندگی زناشویی دچار مشکلاتی شود. اگر شما نیز از این مسئله رنج ... ادامه مطلب »

غذاهای تقویت کننده ی تمرکز کودکان

  فرزندان ما هر روز ساعت های زیادی را در مدرسه می گذرانند، بعد از آن به کلاسهای فوق برنامه متعددی می روند و خسته و کوفته به خانه بر می گردند. همین خستگی خود دشمنی برای تمرکز کردن و داشتن حواس جمع برای خواندن و مرور آن چیزهایی است که از صبح یاد گرفته اند. پس این وظیفه والدین ... ادامه مطلب »

تأثیر تغذیه بر هوش افراد

  یکی از مهم‌ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می‌شود، اسیدهای چرب امگا3 است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و سواحل مدیترانه که ماهی و روغن زیتون بیشتری در برنامه غذایی‌شان دارند، باهوش‌تر از سایر مردم جهان هستند.     چندی پیش، ریچارد لین، روانشناس انگلیسی و تاتو وانهنس، محقق فنلاندی، مطالعه جالبی روی مردم برخی ... ادامه مطلب »

سبزیجات ،میوه ها و خاصیت سم زدایی

میوه‌ها و سبزیجات بهاره   بهار بهترین زمان برای تمیزی و سم‌زدایی از بدن است. در واقع میوه‌ها و سبزیجات بهاره گزینه‌های خوبی برای تمیزی کبد و کلیه‌ها و همچنین احساس سبکی هر چه بیشتر هستند.   توصیه می‌کنیم قبل از آغاز تابستان با مواد غذایی مناسب دستی به سر و گوش کبدتان بکشید و سموم انباشته در آن را ... ادامه مطلب »

تغذیه و بوی عرق: بخور و نخورها

  در این مطلب علاوه بر اشاره به نقش فیزیولوژیکی و ساختار عرق به چند بخور و نخور برای خلاصی از بوی آن اشاره خواهیم کرد. لطفاً با ما همراه باشید.     تابستان فرا رسیده و مشکل عرق و بوی بدن آن تبدیل به کابوس خیلی‌ها شده است. گاهی در اتوبوس یا مترو و حتی فضاهای باز از بوی ... ادامه مطلب »

خواص خورکیها پونه کوهی،کرفس،گوجه سبزوموز

پونه کوهی؛ شبیه نعناع با خواصی فوق‌العاده پونه کوهی مانند نعناع گیاهی گرم و معطر است؛ اما به نسبت نعناع از مواد مغذی بیشتری تشکیل شده است. پونه کوهی منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد… پونه کوهی و نعناع هر دو از خانواده نعناعیان می‌باشند و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه هستند. پونه کوهی گیاهی است ... ادامه مطلب »

کبد چرب و….

 خوردنیهای مفید برای کبد چرب   از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده‌اند.   کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با ... ادامه مطلب »