شادابی ونشاط

چطور جذاب به نظر بیاییم؟

  در همان لحظه اول بر نظر مردم در مورد خودتان تاثیر بگذارید‎   بیشتر ما به آن دسته از آدم‌ها برخورد کرده‌ایم که وقتی وارد اتاقی پر از غریبه می‌شوند، با ده دوست جدید، یک قرار برای ناهار فردا و پیشنهادی برای آشنایی با مدیر یک شرکت بزرگ اتاق را ترک می‌کنند.   از همان لحظه اول که وارد ... ادامه مطلب »

خانواده ای شاد داشته باشیم

چند روان شناس و آسیب شناس اجتماعی، تعهد، صمیمت، صداقت و سلامت جنسی زوجین را از جمله عوامل داشتن خانواده ای شاد عنوان کردند.  فرج حسینیان روان شناس و مدیر روانشناسی پلی کلینیک سلامت خانواده در همایش «خانواده با نشاط، راهی به سوی شادکامی» که به مناسبت فرارسیدن 25 ذالحجه روز خانواده و تکریم بازنشستگان برگزار شد، به بی علاقگی ... ادامه مطلب »

چرا ما ایرانیها از رنگ های شاد استفاده نمی کنیم؟

فرار از تنوع رنگی به پوشیدن لباس محدود نمی‌شود   جامعه‌ای گریزان از رنگ شاد؛ این خلاصه استفاده ایرانیان از طیف‌های رنگی است، به‌گونه‌ای که آنها ترجیح می‌دهند در انتخاب وسایل و لباس‌های خود از رنگ‌های رسمی و مورد پذیرش عرف استفاده کنند و به این شکل موجی از افسردگی را برای خود رقم بزنند.   البته عوامل زیادی در ... ادامه مطلب »

زندگی زیبا با روحیه شاد

  خود را از یاد نبرید دسته‌ای از انسان‌ها در دنیایی از غفلت و بی‌خبری از خود زندگی می‌کنند و توجه درستی به خود نداشته و در زندگی هدفی ندارند و برای آینده‌شان چیزی طراحی نکرده‌اند. همچنین این افراد هیچ رؤیایی در سر ندارند و اعتماد به نفس نداشته و خود را باور ندارند وبرای خود ارزشی قایل نیستند. این ... ادامه مطلب »

ویژگیهای فرد شاد

ممکن است، یک نفر با دیدن مادربزرگش بنشیند، شادی را تجربه می کند. یک نفر دیگر با سفر رفتن دنبال شادی می گردد و دیگری با دانه دادن به پرنده ها شاد می شود. آدم های شاد همین طوری و خود به خود شاد نیستند. آن ها مدام دنبال شادی هستند. آن ها اول خودشان را می شناسند و اینکه ... ادامه مطلب »

كودك درون چيه؟

«کودک درون» اصطلاحی است که بسیار شنیده ایم و هر چند بیشتر به شوخی و طنز از آن استفاده می کنیم، اما مبحثی مهم در روان شناسی است که حتی در درمان رفتارهای ناهنجار و عادات و اضطراب های به جا مانده از دوران کودکی به روان کاوان و روان پزشکان کمک می کند. «کودک درون» اصطلاحی است که بسیار ... ادامه مطلب »

آرامش و نشاط را در خانواده پر جمعیت احساس کنید

  نشاط در خانواده آنقدر نقش مهمی دارد که کمتر کسی می تواند آن را انکار کند. نشاط می تواند کودکانی سالم پرورش دهد. اگر به دنبال راه کار هایی هستید که شادی را به خانواده تزریق کنید، امروز وقتش هست. قدرشناسی قدر آنچه را که دارید بدانید. همین امروز چشم هایتان را ببندید و در تخیل خود فرض کنید ... ادامه مطلب »

بهتر شدن روابط زندگیتان را شاد میکند

چنانچه مهم ترین روابط زندگی تان را بپرورانید خودتان شادتر و قوی تر خواهید بود. شما مادر پرمشغله ای هستید که تنها خواسته تان کمی خواب راحت شبانه است.     بنابراین گاهی افرادی که باید نزدیکترین افراد به ما باشند گاه روزها یا حتی هفته ها در محدوده رادار ما هم قرار نمی گیرند. شبکه حمایتی پیرامون تان و ... ادامه مطلب »

برای شناخت بهتر زنان

مردها ادعا دارند که زن ها بسیار پیچیده هستند اما غافلند از این موضوع که خوشحال کردن یک زن کار بسیار ساده ای است، البته به شرط اینکه آقایون حواس شان به نشانه ها باشد! وقتی از خانم ها می پرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان می آید، لیستی بی انتها جلو رویتان می گذارند. چیزهایی که زن ... ادامه مطلب »

تستی برای میزان قند شادی شما

آیا شما انسان شادی هستید؟ شاید هم بقیه فکر می کنند آدم شادی هستید اما خودتان چنین احساسی ندارید و برخلاف ظاهرتان، شادی را با تمام وجودتان احساس نمی کنید. اگر می خواهید تصور بهتری در مورد میزان شادیتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم آزمون زیر را انجام بدهید. این آزمون را دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است و میزان شاد ... ادامه مطلب »