شادابی ونشاط

لذت شادی

مردم عادی، لذت را شادی می دانند؛ افراد موفق، شادی را عملکرد خوب می دانند و در نزد دانشمندان، شادی، همان زندگی متفکرانه است. برای به دست آوردن شادی، به طور معمول دست به هر کاری میزنیم، ولی کمتر آن را به دست می آوریم: چون از معنای واقعی آن، آگاه نیستیم. شادی در میان انسانهای مختلف تعریفهای متفاوتی دارد ... ادامه مطلب »

شادی والدین ،قدرت بیشتر در تربیت

کودکان امانتهایی الهی هستند که در دست ما قرار دارند و مهمترین وظیفه والدین تربیت صحیح آنان است. تربیت امر پیچیدهای است که ظرایف و لطافتهای خاصی دارد که اگر درست و به موقع انجام نگیرد، اثر منفی آن بیشتر است. در این مطلب به چند نکته مهم که توسط کارشناسان تربیتی ارائه شده است، اشاره میکنیم تا ما را ... ادامه مطلب »

برای شاد بودن باید هزینه داد

  برای شاد بودن باید هزینه داد و نمی توان بدون مدیریت مشکلات زندگی و افکار منفی به شادی عمیق و ماندگار رسید. من یک دختر 20 ساله هستم. دانشجوی رشته مهندسی در یکی از دانشگاه های معتبر. تا قبل از ورود به دانشگاه انگیزه و علاقه جدی برای ادامه تحصیل داشتم. وقتی در دانشگاه پذیرفته شدم تا ماهها در ... ادامه مطلب »

زنده بودن یا زندگی کردن؟!

زنده بودن یا زندگی کردن؟! زنده بودن یعنی نفس کشیدن. یعنی اکسیژن را داخل ریه‌ها بکشید و دی‌اکسیدکربن را بیرون کنید. یعنی هوای تازه را داخل ریه‌ها آورده و هوای مسموم را بیرون بفرستید. شاید این آسان‌ترین کار به نظرتان برسد. آنقدر ساده که خیلی از ما فقط به همین کار تا آخر عمرمان بسنده می‌کنیم، یعنی فقط نفس می‌کشیم. ... ادامه مطلب »

رازهای زنان شاد و موفق

اگر می خواهید با رازهای زنان شاد و موفق آسنا شوید، این مقاله را از دست ندهید. محققان با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیده‌اند که:   1 – زنان‌شاد می‌دانند کامل‌گرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوت‌شان هستند و نگاه آرمانی و ... ادامه مطلب »

بهونه ایی برای شادی در زندگی

فکر کنید که منتظر جواب آزمایشی هستید که معلوم می کند سرطان دارید یا خیر! یک پارک خلوت ، یک صندلی خالی و یک بطری آب معدنی! اینهاتنها چیزهایی است که می خواهم . هر چه به ساعت جواب آزمایشم نزدیک تر می شوم ، نگرانی ام شدت می گیرد.از روزی که آن غده در بدنم دیده شد ، تا ... ادامه مطلب »

زندگی شاد و بانشاط

این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرس ایجاد می‌کند   شادبودن هنری است که بسیاری از ما بلد نیستیم چگونه از آن استفاده کنیم. در دنیای پر از اضطراب و تنش امروز، شاد زندگی کردن شاید کار سخت و عجیبی باشد. پیشرفت تکنولوژی، گاه به قدری سریع است که از آن عقب می‌افتیم و این ... ادامه مطلب »

زندگی شاد برای سالمندان مهیا کنیم

افسردگی می‌تواند براحتی دامان سالمندان را بگیرد   پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها معمولا حوصله سروصدا، تماشای فیلم، رفتن به پارك یا حضور در مهمانی‌ها را ندارند. وقتی هم قرار است همه اعضای فامیل دور هم جمع شوند، خستگی و پیری را بهانه می‌كنند و تنها در خانه می‌مانند. این رفتار سالمندان، برای خیلی‌ها عادی شده و آنها پذیرفته‌اند كه فرد سالمند ... ادامه مطلب »

بشتاب به سوی شادی و خنده 

  شادبودن هنری است که بسیاری از ما بلد نیستیم چگونه از آن استفاده کنیم. در دنیای پر از اضطراب و تنش امروز، شاد زندگی کردن شاید کار سخت و عجیبی باشد. پیشرفت تکنولوژی، گاه به قدری سریع است که از آن عقب می‌افتیم و این دنیای سریع باعث شده است تا بسیاری از ما طعم شیرین آرامش را تجربه ... ادامه مطلب »

آرامش در زندگی

اگر می خواهیم زندگی آرامی داشته باشیم، باید چند کار مهم را حتما انجام دهیم. یکی از آن کارها که اتفاقاً مهم ترین هم هست، کنار کشیدن خودمان از چیزهایی است که ضد آرامش هستند. آدم هایی منفی، افراد فریبکار، اشخاص بدبین و انسان هایی بی منطق و کینه جو، بیمارانی هستند که در فضا، ناآرامی را انتشار می دهند ... ادامه مطلب »