روانشناسی

والدین وبهداشت روانی فصل امتحانات

  ایام برگزاری امتحانات و حتی مدتی قبل از آن ، شور وهیجان خاصی جوانان و نوجوان را فرا می گیرد . همین موضوع گاهی موجب تغییراتی در تغذیه ، خواب و بهداشت آنها می شود . از طرف دیگر این سؤال برای آنها و خانواده ها یشان مطرح می شود که مناسب ترین شیوه تغذیه و بهترین نحوه برخورد ... ادامه مطلب »

راههای مقابله با بی خوابی

  نمی توانید شب ها به راحتی بخوابید؟ از شب تا صبح چند بار از خواب بیدار می شوید و نمی توانید بخوابید؟ بی خوابی یک اختلال خواب می باشد که از خوابیدن راحت افراد جلوگیری می کند.       افراد مبتلا به بی خوابی دارای علائم زیر می باشند: – به سختی خواب می روند. – در طول ... ادامه مطلب »

انتخاب شریک زندگی.

مراقب مردان سن بالا باشید   در دور و زمانه فعلی که سن ازدواج بالا رفته، داشتن خواستگار بالای 30 سال دور از انتظار نیست. حتی در این بین ممکن است مردانی که سابقه یک نامزدی یا ازدواج ناموفق داشته اند هم به چشم بخورند.     شاید ترجیح دهید به جای یک چنین مردی که سابقه شکست در روابط ... ادامه مطلب »

ازدواج ،خانواده و..

بدون رضایت والدین، ازدواج هرگز   والدین، دوستان، رسانه های گروهی و نیروهای بیشمار دیگر روی سازگاری زوج ها تأثیر می گذارد. مخصوصاً والدین خیلی تأثیر گذارند. اگرچه اغلب زوج ها به والدین خود عشق می ورزند و قدردان آنها هستند ولی بعضی ها رۆیای فرار از خانواده های اصلی را در سر می پرورانند. آنها ممکن است بخواهند زندگی ... ادامه مطلب »

کم رنگ شدن ارتباط های فامیلی

لذت یا عذاب ارتباط با فامیل اگر از روابط قوم و خویشی راضی نیستیم و یا از جایگاه خودمان در اقوام رضایت نداریم باید بررسی کنیم نقش ما در ایجاد این تیرگی چیست. مهمانی رفتن وقتی نمی توانیم نقش خودمان را در مشکلات ایجاد شده بفهمیم هیچ اصلاحی صورت نخواهد پذیرفت. گاهی خواسته یا ناخواسته کارهایی می کنیم که آفت ... ادامه مطلب »

انتخاب الگوهای مناسب برای نوجوان

الگوی نوجوان شما چه کسی است؟   “گروه همسالان” اصطلاحی است که روان شناسان برای توصیف افرادی که در یک سن خاص هستند ، به کار می برند. البته این اصطلاح بیشتر برای  نوجوان همسن و سال استفاده می شود. اصطلاح ” فشار همسالان” نیز برای تأثیری که گروه دوستان همسن می تواند بر روی هر یک از اعضای   ... ادامه مطلب »

همراه خطرناک؟..آسیب شناسی استفاده نادرست نوجوانان از موبایل

بیشترین استفاده کنندگان از پیامک گروه سنی نوجوانان و جوانان میباشند. بر اساس یک نظرسنجی، 40 درصد از نوجوانان و جوانان اظهار داشته اند که روزانه 4 ساعت از تلفن همراه خود استفاده میکنند……….. ادامه مطلب »